I din kropp finns ca 37 biljoner celler!

Mitrokondriell dysfunktion är ett begrepp som innebär att våra mitokondrier, våra cellers kraftverk, inte fungerar optimalt. Det är ett tillstånd som läkarvetenskapen börjar koppla ihop med vanliga folksjukdomar, kronisk trötthet och psykisk ohälsa.
Inuti våra celler finns en liten organell som kallas mitokondrie. Det är i den som den mesta energin vi stoppar i oss i form av mat, omvandlas till energi som cellen kan använda. ATP är en energirik molekyl som cellen kan utnyttja varje gång den behöver det för en energikrävande process. 
De mest energikrävande processerna finns i vår hjärnan, hjärta och i musklerna.
Därför är det viktigt att du stannar upp och tar dig funderare över vilka förutsättningar du ger dig själv.
-Hur lever du?
-Hur ser din miljö ut?
-Vilken mat äter du?
-Hur sover du?
-Vilken fysisk aktivitet gör du?

DU BLIR VAD DU ÄTER, TÄNKER OCH GÖR!